Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, tâm lý và vẻ đẹp của phụ nữ. Khi nội tiết tố bị rối loạn, các chức năng sinh lý trong cơ thể bị ảnh hướng nghiêm trọng, tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố và áp dụng các biện pháp phòng tránh là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe tốt nhất.
Nội Tiết Tố Nữ Là Gì?
Cơ thể con người chứa hệ thống nội tiết, hệ thống này sản sinh hormone giúp điều hòa các quá trình chuyển hóa và chức năng sinh lý trong cơ thể. Khi hệ thống này hoạt động đồng bộ, sự chuyển hóa và các chức năng sinh học được duy trì ổn định. Tuy nhiên, nếu sự cân bằng nội tiết tố bị phá vỡ, các biểu hiện lâm sàng sẽ xuất hiện.
Rối loạn nội tiết tố nữ xảy ra khi nồng độ hormone Estrogen trong cơ thể cao hoặc thấp hơn mức bình thường (50-400pg/mL). Khi Estrogen duy trì dưới 100pg/mL trong thời gian dài, nó có thể gây rối loạn nghiêm trọng.
Dấu Hiệu Nhận Biết Rối Loạn Nội Tiết Tố
Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt: Sự dao động đột ngột về chu kỳ kinh nguyệt là biểu hiện rõ ràng của rối loạn nội tiết.
Nám da, nổi mụn: Mất cân bằng hormone Estrogen gây ra các vấn đề về da.
Giảm ham muốn tình dục: Hormone Estrogen và Progesterone quyết định nhu cầu tình dục của phụ nữ.
Thay đổi cân nặng: Sự rối loạn hormone đánh mất sự điều hòa chuyển hóa, dẫn đến tăng cân.
Giấc ngủ bị ảnh hưởng: Mức Progesterone thấp gây rối loạn giấc ngủ.
Tâm lý bất ổn: Hormone Estrogen thấp làm giảm serotonin, khiến phụ nữ có cảm giác lo âu, stress.
Dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết tố
Nguyên Nhân Gây Rối Loạn Nội Tiết Tố
Tuổi tácác: Phụ nữ sau 30 tuổi có xu hướng tăng Estrogen và giảm Progesterone.
Dùng thuốc tránh thai: Sử dụng Estrogen tổng hợp lâu dài có thể làm mất cân bằng nội tiết.
Môi trường sống ô nhiễm****m: Tiếp xúc với hóa chất, ô nhiễm gây suy giảm nội tiết.
Sử dụng mỹ phẩm và thực phẩm chức năng sai cách.
Yếu tố tâm lý: Stress kéo dài gây rối loạn hormone.
Chế độ dinh dưỡng: Thức ăn chế biến, đồ ngọt, cay nóng gây tăng Estrogen.
Ảnh hưởng của thai kỳ: Thai nghén, sinh con, nạo hút thai gây rối loạn hormone.
Bệnh lý: Suy gan làm tăng Estrogen, gây rối loạn nội tiết.
Stress kéo dài gây rối loạn nội tiết tố nữ
Việc duy trì lối sống lành mạnh, dịnh dưỡng khoa học và giữ tâm lý thoải mái giúp điều hoà nội tiết tố, bảo vệ sức khỏe lâu dài.
