Bệnh đái tháo đường, huyết áp cao, tim mạch, rối loạn mỡ máu và béo phì là những bệnh lý nền phổ biến ở nam giới trung niên. Những căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn gây tác động tiêu cực đến sinh lý nam giới. Vậy đâu là giải pháp để duy trì sức khỏe và phong độ ổn định cho nam giới mắc bệnh nền?
Những bệnh nền thường gặp ở nam giới trung niên
Trước đây, các bệnh lý nền thường xuất hiện chủ yếu ở người cao tuổi, nhưng hiện nay, chúng đang có xu hướng gia tăng ở nam giới trung niên (40-60 tuổi). Một số bệnh lý nền phổ biến bao gồm:
Đái tháo đường: Làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tổn thương mắt, thần kinh và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Huyết áp cao và bệnh tim mạch: Nếu không kiểm soát tốt, huyết áp cao có thể dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Rối loạn mỡ máu: Góp phần hình thành xơ vữa động mạch, gây hẹp tắc mạch máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch.
Béo phì: Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường tuýp 2, cao huyết áp, viêm khớp và một số loại ung thư.
Rối loạn tiểu tiện: Tình trạng này thường gặp ở nam giới trên 45 tuổi, gây ra các vấn đề như tiểu rắt, tiểu khó, tiểu không kiểm soát, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Tác động của bệnh nền đến sức khỏe tổng thể và sinh lý nam
Sức khỏe tổng thể suy giảm
Các bệnh lý nền không chỉ làm suy giảm sức khỏe mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng khác. Nếu không kiểm soát tốt, người bệnh có thể đối diện với nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim với tỷ lệ tử vong cao.
Tác động tiêu cực đến tâm lý và tinh thần
Bệnh nền là bệnh mạn tính, cần điều trị kéo dài, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Áp lực tài chính trong quá trình điều trị cũng có thể làm tăng gánh nặng tâm lý, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Suy giảm chức năng sinh lý
Nam giới mắc bệnh nền thường gặp vấn đề trong đời sống tình dục, bao gồm:
Rối loạn cương dương: Huyết áp cao làm tổn thương niêm mạc mạch máu, giảm lưu lượng máu đến dương vật.
Tác động của tiểu đường: Hơn 50% nam giới bị tiểu đường mắc rối loạn cương dương do tổn thương mạch máu và thần kinh.
Giảm ham muốn tình dục: Bệnh tim mạch, cùng với quá trình điều trị, làm giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, gây suy giảm ham muốn.
Suy giảm Testosterone: Từ sau tuổi 30, lượng Testosterone trong cơ thể suy giảm tự nhiên, ảnh hưởng đến khả năng sinh lý.
Uống thuốc điều trị bệnh nền trong thời gian dài là một trong những nguyên nhân làm suy giảm sinh lý nam
Nguyên nhân bệnh nền ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam
Suy giảm nội tiết tố Testosterone
Testosterone là hormone quan trọng đối với sức khỏe và sinh lý nam giới. Sau tuổi 30, nồng độ Testosterone suy giảm từ 1-2% mỗi năm. Khi kết hợp với các yếu tố như môi trường ô nhiễm, căng thẳng, thói quen sống không lành mạnh và bệnh lý nền, tốc độ suy giảm càng nhanh, gây ra hàng loạt vấn đề sinh lý như rối loạn cương, xuất tinh sớm, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.
Bên cạnh đó, bệnh nền còn ảnh hưởng đến Nitric Oxide (NO), một chất quan trọng giúp giãn mạch và duy trì chức năng cương dương. Khi nồng độ NO giảm, quá trình cung cấp máu đến dương vật bị gián đoạn, gây suy giảm khả năng cương cứng và ham muốn tình dục.
Tác dụng phụ của thuốc điều trị
Một số thuốc điều trị bệnh nền có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý, ví dụ:
Thuốc điều trị huyết áp: Có thể gây giảm nồng độ kẽm, ảnh hưởng đến sản xuất Testosterone.
Thuốc tim mạch: Một số nhóm thuốc có thể làm giảm ham muốn tình dục, gây rối loạn cương dương.
Thuốc điều trị tiểu đường: Có thể gây hạ đường huyết, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.
Giải pháp cải thiện sức khỏe và phong độ nam giới trung niên
Chế độ dinh dưỡng hợp lý và luyện tập thường xuyên
Dinh dưỡng khoa học: Bổ sung rau củ, hạn chế thực phẩm nhiều đường, muối, chất béo; tránh rượu bia và thuốc lá.
Quản lý cân nặng: Duy trì cân nặng ổn định để giảm nguy cơ mắc bệnh lý mạn tính.
Tập luyện thể chất: Duy trì vận động ít nhất 30 phút/ngày với các bài tập như đi bộ, bơi lội, yoga giúp tăng cường sức khỏe.
Giảm căng thẳng: Áp dụng các phương pháp như thiền, yoga, nghe nhạc để cân bằng tâm lý.
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên
Để tăng cường sinh lý một cách an toàn, nam giới nên bổ sung những tinh chất thiên nhiên giúp kích thích sản xuất Testosterone nội sinh như: Nhân sâm, Maca, Đông trùng hạ thảo,…
Bạn nên ưu tiên các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam từ các thương hiệu uy tín, có giấy phép lưu hành từ Bộ Y tế hoặc cơ quan chức năng thì càng tốt.
Lưu ý, trước khi sử dụng các sản phẩm hỗ trợ, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường.
Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ
Nam giới mắc bệnh nền cần tuân thủ lịch khám, điều trị và dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thay đổi phác đồ điều trị. Điều này giúp kiểm soát bệnh hiệu quả và giảm nguy cơ biến chứng.
Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ để cải thiện sức khỏe và duy trì phong độ
Bệnh nền ở nam giới trung niên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động tiêu cực đến sinh lý và khả năng sinh sản. Để duy trì phong độ và sức khỏe, nam giới cần tuân thủ chế độ sinh hoạt khoa học, kiểm soát tốt bệnh lý nền, đồng thời kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ phù hợp. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe ngay từ hôm nay sẽ giúp quý ông duy trì phong độ bền vững và tận hưởng cuộc sống viên mãn.
